方及团队活动方案推荐7篇

在制定活动方案时，我们充分考虑了活动场地的特点和限制，在市场竞争激烈的背景下，我们必须制定独特而有效的活动方案来吸引目标群体，莘莘范文网小编今天就为您带来了方及团队活动方案推荐7篇，相信一定会对你有所帮助。

方及团队活动方案推荐7篇

方及团队活动方案篇1

一、活动主题：

团结协作，提升能力。

二、活动目的：

通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

三、主办单位：

集团公司

四、活动对象：

公司管培生

五、活动地点：

海边沙滩

六、活动时间：

待定

七、活动前准备工作：

1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

2.考察场地、准备道具

3.召开参加人员会议。

九、具体活动方案：

1.蜘蛛网

(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

(2)讨论问题：

a.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

b.每个人的任务是什么?

c.整个小组的运作是否有效?为什么?

d.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?e.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?

2.雷池取物

(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

(2)讨论问题：例：a做完了这个游戏，大家感受如何?b游戏过程中遇到了什么问题?c如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

3.信任背投

(1)活动目的

1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

(2)讨论问题：例：

a最初你们对游戏有何认识?

b参加游戏之后你们有何感受?

c当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

十、食物

在海边野餐，食物可以集体去选购

十一、活动后期宣传工作

1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

十二、活动预算：

1.道具费用：150元

2.海边野炊费用：900元

3.交通费用：200元

共计：1250元

方及团队活动方案篇2

活动主题：夏日午睡好习惯养成好 (一课时)

活动目的要求

1.通过一系列活动让学生明白夏季午休能消除疲劳，恢复体力，是长身体的

需要。

2.使学生合理安全午休时间，养成夏季午睡的好习惯，更好地投入下午的学

习和活动。

活动重点

懂得午睡有利身体健康，能提高学习、工作的效率;学会午睡，养成好习惯。

活动准备

1.制作课件、拍摄一段录像。

2.每位同学填写一张“关于小学生午睡的调查”问卷(附后)，老师收回并

了解有关本班学生午睡的基本情况。

活动流程设计意图

一、调查反馈，导入主题。

1.向学生宣布“五·一”放假后学校的午睡制度。

2.班主任老师对有关午睡的调查问卷作个简单的反馈，

并从学生谈到的“对学校午睡制度的看法、意见”切入质疑：学校为什么要年年在

这段时间安排午睡课?

3.揭示活动主题：“夏日午睡好习惯养成好”。

二、相互启发，讨论明理“夏天午睡好处多”。.课件出示图片(图片附后)

图一：炎热的夏天，太阳火辣辣地烤晒着大地。小强吃了中饭，冲出家门向外跑去。

妈妈在后面大喊：“小强，现在才十二点，先睡一觉!”可小强已经跑远了。

图二：小强和同学志刚、兵兵在玩草坪上踢球，大家玩得汗流浃背。

图三：上课了，他们趴在桌上，眼皮沉沉的，一会儿就睡着了。

图四：作业整理课，这几个同学对着作业皱着眉头，只好咬笔杆了。

学生看图后讨论：

(1)这几位同学为什么会在课堂上睡着了?

(2)这样好吗，对他们有什么影响?

2.讨论明理：夏天午睡有哪些好处呢?

(1)谈话：夏天最显著的特点是天气非常炎热，白天时间长，夜晚时

间短。这些特点对我们的学习、生活有什么影响?

可分解成以下几个小问题讨论，并结合自己平时情况谈谈：

① 夜短昼长，会影响人们的什么?

② 睡眠时间少了，人们会感到怎么样?

③缺少睡眠使人疲劳，那该怎么办?

(请两种学生发言：一种有午睡习惯，一种没有午睡习惯的。)

活动前，班主任老师通过对全班同学的午睡情况进行调查问卷，可以掌握第一手材料，活动开展才能有的放矢，更有针对性。

教师结合以往存在的有的学生不午睡影响学习的现象，再现实际情景引入话题讨论。

在班级管理和思想教育工作中教师要从思想、行动上认真落实“一切为了孩子”的方针，严格班

级管理，抓紧“养成教育”，不但要使学生学会学习，更要让他们“学会做人、学会生活”。

(2)讨论小结：夏季昼长夜短影响人们的睡眠，所以需要用午睡来弥睡眠不足。另外，第二天早上刚起床精神还好，上午的学习、运动、活动使体力消耗大，再加上出汗多，人很容易疲劳。因此中午睡上一觉，可以恢复体力，消除疲劳，对身体和学习是很有好处的。(3谈话：为了保证旺盛的精力，人午睡来补足睡眠、恢复精力。那么，为什么要在中午睡觉呢?

讨论：①夏季中午灼热的阳光对人有什么危害? ②夏季中午高温环境又会给人带来什么影响?

(4)小结：灼热的太阳会使人的皮肤受到伤害，高温的环境容易使人中暑，影响人的身体健康。因此，夏季午睡不仅能补充睡眠，还能让人避开灼热的阳光、烫人的空气，保证人的身体健康。所以人们常说：“夏季午睡好”。

三、明辨是非，学会午睡。

1.看一段课前拍摄的学生午睡录像：

一次午睡课的时候，何某某等几位同学没睡着，有的睁着眼睛趴在位置上，有的一会儿把脸朝左，一会儿把脸朝右,有的手伸进课桌内摸着。尽管他们没有说话，可还是不断地发出一些细小的声弄得

旁边的同学睡不好觉。

(1)讨论：午睡的时候只要不吵闹，可以坐在位置上不午睡吗?

(2)小结：午睡的时候，尽管有人不吵闹，可是他们坐在教室里总会发出一些细小的声音。这样不仅他们自己得不到休息，更重要的是还会影响旁边的同学、老师睡觉，对大家都不利。

2.学会午睡，养成习惯。

(1)提问：你有夏季午睡的习惯吗?

(2)讨论：不午睡对身体和学习会有什么影响?

(3)小结：不午睡会影响下午的学习，因为大脑经过长时间的活动后，需要用休息来加以调整。香甜的午睡可以给我们充足的精力，这对自己和别人都非常重要。老师相信，大家一定会做得更好!

3.念儿歌《夏季午睡好处多》。

4.学生表演小品，再讨论：

(1)你知道为什么会出现这样的情况?

(2)小结：午睡时间不要太长，最多不能超过一小时。午睡还有很多

讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。

5.交流午睡小常识：怎样午睡更科学?

四、活动巩固和延伸。

1.为了使全班师生在午睡时间休息好，共同讨论制订班级午睡制度，

全班师生必须共同遵守。

2.在夏季，回家要做到每天中午睡上半个小时;与家长联系，随时注意培养学生午睡的良好习惯。

通过引导学生在活动中紧密联系生活实际提高科学、思想认识，在解决问题的过程中明白道理，达成班级活动的目标要求。

方及团队活动方案篇3

一、活动宗旨：

1 、加强企业团队凝聚力与团队协作能力

2 、激发员工积极性、调动工作热情

3 、放松心情、缓解工作疲劳

二、活动对象：

成实外教育培训学校全体职工

三、活动时间：

26日(周四)一天

四、活动主题：

爬山赏花呼吸优质空气，煅练身体放松心情

五、活动地点：

新津花舞人间联系电话：

六、行程安排

1、26日早上8：50在武候区西南食品城(置信丽都)大门口集合，9：00准时出发。行车路线：从西食品城出发，经绕城高速上成雅高速，约一个小时路程到达新津花舞人间售票大厅，稍候换票后进入。

2、10：00-13：00游览花舞人间，赏花(当季郁金香、杜娟)、游湖(云海)、爬山;花舞人间联系电话：

3、13：00-14：00 午饭：伴山.友圈; 联系电话：行车路线：出花舞人间大门右转，旁边有一条上山的道路，按照万物园方向上山，约2公里路程，到达梨花溪"伴山.朋友圈"午餐。

4、14：00-17：00 游览梨花溪(赏梨花、桃花、爬山)，累了不愿意再游梨花溪的'同事可留在伴山.朋友圈休闲娱乐。

5、17：30伴山.朋友圈门口集合乘车返回成都。

七、车辆安排

自驾

八、经费预算

自驾车每辆费用(单边高速过路费15*2，单边里程32公里*2*0.8，计82元每辆)，每辆补贴100元，7辆车计700元;

门票：90元(大众点评网)，36人，3240元; 餐费：中午餐标每桌800元，4桌，3200元;

晚餐餐标每桌200，4桌;

消毒碗筷每人2元，不含在餐标里，144元;

机麻：40元每桌每场(下午整段时间为一场) 其他：500元(矿泉水、水果等) 预算合计：7800元

九、注意事项：

1、全程活动要树立安全意识，安全第一;

2、活动过程中不要单独行动，应结伴而行，注意安全;

3、活动期间请全体成员严格遵守时间，不得延误整个行程;

4、着适宜爬山、行路的鞋及衣物，对花粉过敏者请作好防护措施。

方及团队活动方案篇4

团队协作拓展游戏：笑容可掬

培训游戏规则和程序

1.让学员站成两排，两两相对。

2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。

3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。

4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。

6.依次交换代表人选。

相关讨论

1.请a组人员考虑：为了适应并转换b组搭档的台词，你必须做些什么?是否感到吃力或有其他感觉?怎样才能使这个过程不那么煎熬呢?

2.请b组人员考虑：你们的任务是帮助a组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什么?当a组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉?

总结

1.无论a组还是b组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意。

2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的意见——像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发言。 □

形式：2人一组

时间：40分钟

道具：一块黑板

场地：室内

应用：

(1)活跃气氛

(2)创造性地解决问题

(3)团队沟通

团队游戏相关经验。----over----

方及团队活动方案篇5

一、齐心协力

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间：30分左右

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线

器材：呼啦圈

时间：20～40分钟

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起

时间：20～40分钟

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬

时间：30分钟左右

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

五、张弛有道

时间：10分钟左右

器材：长绳一根、布条、秒表

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

六、千钧一发

时间30分钟左右

器材：报纸若干，胶带3个

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

七、囚徒困境

时间：40～50分钟

器材：布条若干

目的.：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

七、报数

时间：10～30分钟

目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识

规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

方及团队活动方案篇6

一、活动主题：

野炊郊游踏青，感受美好的大自然。

二、活动时间：

20xx年10月18日（星期天）

三、活动地点：